Personal Yoga

Personal Yoga unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt stark von einem Gruppenkurs, denn es wird effektiv und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Und dabei spielt es auch keine Rolle, ob Sie Anfänger oder schon fortgeschritten sind. Die persönliche Bindung als auch die Betreuung sind intensiver und es wird zusammen ein Programm ( z.B. aus Körper-, Atem- & Entspannungs-Übungen oder Faszien-Training ) erarbeitet, welches zu 100 % auf Sie ausgerichtet ist. Zudem können Sie räumlich und vor allem zeitlich flexibel bleiben, da Sie sich nicht - wie bei Gruppenkursen - auf bestimmte Wochentage und Uhrzeiten festlegen müssen.   

Mit Personal Yoga tun Sie Ihrer Gesundheit in jedem Fall Gutes und können  wieder mehr körperliche Fitness und Bewegungsfreiheit erreichen, körperliche Beschwerden lindern oder sich sogar ganz davon befreien, Stress reduzieren, mental und körperlich stärker werden oder z.B. auch Ihre persönliche Yoga-Praxis erweitern, fördern oder wieder auffrischen. Bei bestimmten Krankheitsbildern, Beschwerden, Stress bzw. Burn Out-Erscheinungen können im Yoga Personal Training bei Bedarf auch yogatherapeutische Ansätze zur Anwendung kommen ( ggf. in Absprache mit dem behandelnden Arzt / Physiotherapeuten / Heilpraktiker ).

Mein Personal Yoga Training ist als Einzelstunde oder gerne auch mit mehreren Personen, wie z.B. Partner, Freunde oder Kollegen in privater Atmosphäre und in kleinen Gruppen möglich.

Personal Yoga-Stunden finden entweder in meinem Yoga-Studio in der "Yogalounge Filderstadt" in Plattenhardt statt oder gerne auch bei Ihnen zuhause bzw. in von Ihnen gewünschten Räumlichkeiten. In der Regel dauert eine Einheit 60, 75 oder 90 min. ( Abweichungen sind nach Absprache natürlich gerne möglich ).
   
- Preise Personal Yoga Einzeltraining : gerne auf Anfrage !
Preise Personal Yoga mit mehreren Personen : gerne auf Anfrage !
- Ermäßigte Probestunde, 5-er und 10-er Karten : gerne auf Anfrage !

---> Kontaktieren Sie mich gerne für nähere Infos, ein persönliches Erstgespräch bzw. für die Möglichkeiten einer Probestunde ! Mail : op@yogafalo.de Telefon : 0711-9970521 oder 0172-7360465